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Business Yoga und Personal Yoga für Dich

Ich heiße Sabina Stehr und ich bin passionierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin im Bereich Business Yoga und Personal Yoga.
Zu meinen Spezialgebieten gehören - neben den offenen Stunden - vor allem Business Yoga und Personal Yoga.
Meine Liebe zu Yoga habe ich während eines mehrjährigen Asien-Aufenthaltes entdeckt. Seitdem folgten Ausbildungen für Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Forrest Yoga und Yogatherapie in Indien, England und Österreich.
Yoga ist keine Religion, sondern ursprünglich dazu gedacht, den Körper zu kräftigen und zu dehnen, damit man danach ruhig in der Meditation sitzen kann.
Ich unterrichte keine festgelegte Form von Yoga sondern nehme die besten Übungen und Ansätze aus dem Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Forrest Yoga und Yoga Therapie und passe Sie an die Bedürfnisse meiner Yogis und Yoginis an.
In meinen Yogastunden wirst Du bewusst atmen, Dich spüren, schwitzen, aber auch viel Spaß haben!

MEHR ÜBER MICH

Balance Körper & Seele

Business Yoga und Personal Yoga hilft Dir, mentale und körperliche Stärke aufzubauen und Deine Balance wiederzufinden.

ganzheitliche Gesundheit

Bei all meinen Yogastunden bringe ich mein Wissen als Yogatherapeutin ein.

Wohlbefinden

Ziel meiner Arbeit ist es, Beschwerden zu lindern und Dich zu dem zurückzuführen, was Dir in Deinem Leben wichtig ist.

Private Einzelstunden

Bei persönlichen Yogastunden finde ich für Dich genau die Asanas, die Dir guttun.

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Business Yoga-Stunden

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Personal Yoga-Stunden

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Asanas

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Glückliche Kunden

Es geht nicht darum, einem Guru zu folgen bzw. ein „guter Mensch“ zu werden, sondern es geht beim Yoga darum, seinen Körper zu bewegen und dadurch seinem Leben neue Dimensionen und Zugänge zu geben, um Neues zu entdecken. – Tara Styles

Mein Angebot - Business Yoga, Personal Yoga, Offene Stunden, Hypnose

  • Business Yoga

  • 60 Minuten
    • mit KollegInnen Yoga praktizieren
    • direkt im Büro (ein passender Raum vorausgesetzt)
    • Yoga zum Entspannen nach der Arbeit
    • mehr Wohlbefinden und Energie am Arbeitsplatz

    90 Euro pro Einheit

  • MEHR INFO ÜBER BUSINESS YOGA
  • Personal Yoga

  • 60 Minuten
    • private Yogastunden mit therapeutischem Ansatz
    • bei Dir zu Hause, im Büro – wo immer Du möchtest
    • Asanas anatomisch korrekt ausrichten
    • mit mehr Sicherheit in die Asanas gehen

    90 Euro pro Einheit

  • MEHR INFO ÜBER PERSONAL YOGA
  • Offenes Yoga

  • nach Vereinbarung
    • offene Yogastunden in verschiedenen Studios
    • einfach vorbei kommen und mitmachen
    • für verschiedene Levels geeignet
    • z.B. Golden Age Yoga oder Yoga zum Wochenendausklang

    Preis je nach Studio

  • MEHR INFO ÜBER OFFENE STUNDEN
  • Hypnose

  • 30 Minuten / 60 Minuten
    • Hypnose zu therapeutischen Zwecken
    • Tiefenentspannung
    • Kontakt mit dem Unterbewusstsein
    • Aufklärungsgesprach und Nachbesprechung am Telefon

    30 Minuten: 70 Euro
    60 Minuten: 130 Euro

  • MEHR INFO ÜBER HYPNOSE